在不孕癥的診療方式當中，試管嬰兒屬于終末治療手段，對于很多不孕不育癥都適用。但在開展試管嬰兒治療之前，其實也是需要有一個備孕的過程的，尤其是對于身體情況不太理想的患者，前期調(diào)理能夠幫助提高試管的妊娠率。那么，做試管嬰兒也需要備孕嗎?具體要怎么備孕呢?

　　昆明愛維艾夫醫(yī)院生殖專家指出，其實開展試管嬰兒技術治療，就是實現(xiàn)精子和卵子受精的過程，因此在開始試管嬰兒助孕治療之前的三個月，就應該做好相應的準備工作。具體的準備如下：

　　1、調(diào)整飲食習慣，在孕前3個月夫妻雙方戒煙、戒酒，不偏食，不吃辛辣刺激的食物，不吃垃圾食品。

　　另外女方應多吃富含蛋白質的營養(yǎng)食物，如魚、蝦、蛋類、豆制品、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等，補充必須的微量元素如葉酸和維生素B12等。

　　男性除了蛋白質及維生素的補充以外，應該多吃一些富鋅硒元素的食物，比如瘦肉、牛肉、羊肉、魚類、蛋黃、白蘿卜，白菜等，這類食物有助于生精，增加精子的活力。

　　2、調(diào)整生活作息，盡量做到不熬夜，保證充足睡眠及充沛的精力，做到規(guī)律作息、勞逸結合。

　　3、改善身體體質，堅持適量運動，增強體質，提高免疫力，使身體保持健康的狀態(tài)。在術前如果是有其他疾病的話，也一定要積極的治療好，有良好的身體條件才可以促進試管受孕率的提高。

　　4、控制體重，在補充營養(yǎng)的同時也要健康合理的進食，控制體重，切忌大吃大喝，避免營養(yǎng)過剩導致肥胖。如果是多囊伴有肥胖的體征，一定要提前配合醫(yī)生進行科學減重。

　　5、調(diào)整心理狀態(tài)，要放松心情，順其自然，避免過度緊張、焦慮的心態(tài)。但是有部分患者表示遇到懷孕這件事沒有辦法放松心態(tài)，這時候男方和家人也要盡量的幫助女方調(diào)節(jié)心態(tài)。

　　上文是關于做試管嬰兒也需要備孕嗎?具體要怎么備孕呢?這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果您對于試管嬰兒的診療還有什么需要詳細了解的，可以撥打我院的電話0871-67429513或者是點擊“在線咨詢”和生殖專家詳詢。