由于試管嬰兒助孕的過(guò)程中需要通過(guò)精子和卵子受精才能有好的胚胎，所以在治療之前，都會(huì)要求夫妻雙方做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，尤其是關(guān)于身體的調(diào)理，這樣才有利于精子和卵子的養(yǎng)成，從而幫助獲得更優(yōu)質(zhì)的胚胎。那么，試管前期調(diào)理具體要怎么做?

　　昆明愛(ài)維艾夫醫(yī)院生殖專家介紹說(shuō)，試管嬰兒術(shù)前的準(zhǔn)備和調(diào)理，主要以以下幾個(gè)方面為主：

　　1、補(bǔ)充葉酸：孕前三個(gè)月和孕后三個(gè)月都需要補(bǔ)充葉酸，標(biāo)準(zhǔn)劑量0.4mg葉酸，有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。而現(xiàn)實(shí)生活中，好多孕媽知道自己懷孕后，才開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，其實(shí)已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了預(yù)防神經(jīng)管畸形的關(guān)鍵時(shí)期。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助雙方提高身體素質(zhì)，確保卵子精子的質(zhì)量，降低染色體變異的幾率。

　　3、調(diào)節(jié)飲食：女性朋友應(yīng)多食黑豆、豆?jié){、水煮魚(yú)湯，黑豆可以預(yù)防卵巢早衰，豆?jié){則可有效調(diào)整內(nèi)分泌，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響排卵。男性朋友多食用新鮮蔬果，蔬果中的維生素c能使精子充滿活力，番茄紅素可以提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。雙方盡量減少油炸燒烤類、反式脂肪類、咖啡因類食物或飲品的攝入。

　　4、控制體重：女性在做試管嬰兒術(shù)之前一定要嚴(yán)格的控制自身的體重，因?yàn)樽鲈嚬軏雰盒g(shù)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的體重要求，既不能超重也不能偏瘦，否則就會(huì)降低懷孕的幾率。

　　除了以上注意點(diǎn)，備孕和試管嬰兒期間都需要注意用藥安全，如果備孕期間服用了某些藥物，可能也會(huì)影響優(yōu)生優(yōu)育，有害物質(zhì)的細(xì)胞代謝周期時(shí)間恰好也是三個(gè)月，對(duì)于那些長(zhǎng)期吸煙喝酒的人，建議間隔一段時(shí)間后再開(kāi)始試管嬰兒助孕治療。

　　上文是關(guān)于試管前期調(diào)理具體要怎么做這一問(wèn)題的介紹，希望可以解答您的疑問(wèn)。如果還有需要繼續(xù)了解的問(wèn)題，建議您直接撥打電話0871-67429513即可詳細(xì)咨詢醫(yī)生。